Você Já se Encontrou?

Olá Você!

O ator James Baldwin disse uma vez: “Eu encontrei muitas pessoas na Europa, eu até me encontrei”. Isso levanta a questão, você já se encontrou? Encontrar meios para encontrar-se de surpresa ou inesperadamente, entre outros significados. Quando foi a última vez que você experimentou esse tipo de surpresa se encontrando?

Você já esteve em uma situação em que descobriu que gostava de algo que não achava que gostasse? Talvez tentou um novo alimento ou um novo esporte. Talvez tenha começado um novo passatempo? Quando isso acontece sem você orquestrar a situação, você está se encontrando. Muitas pessoas permanecem em suas zonas de conforto e raramente se encontram em uma situação em que são desafiadas por se encontrarem de maneira inesperada ou surpreendente.

Como desafio pessoal, reserve um tempo para fazer algo diferente hoje. Dê um passeio na praia ou através da floresta e use seus sentidos para experimentar as paisagens, cheiros e sabores ao seu redor. Caminhe devagar e mantenha um diário perto. Permita que seu tempo próprio experimente coisas pelas quais você pode passar e anote as coisas das quais você se torna consciente. Escreva sobre o modo como eles o impactam e, se eles trouxerem de volta lembranças de infância ou outros pensamentos significativos, escreva-os também.

Se você está fazendo uma jornada de autoconhecimento, encontrar-se é o primeiro passo para aprender sobre a pessoa que você é. Outro significado do encontro se refere ao conflito e ao confronto. Na maioria das vezes preferimos não nos confrontar e certamente não queremos conhecer o conflito interior, mas para que a autodescoberta seja bem sucedida, devemos estar dispostos a considerar até mesmo os conflitos internos que temos constantemente em curso dentro de nós, alguns mais baixos chave do que os outros. Devemos estar dispostos a confrontar os medos e suposições injustificáveis ​​que fazemos com frequência, sem razão.

Nossas vidas às vezes podem ser como as de crianças pequenas que olham para a comida no seu prato e decidem o que ele sente simplesmente olhando. Se ficar bem, ele tentará comer, se parecer ruim, ele dirá que não gosta. Tentamos incentivar as crianças a experimentar a comida antes de dizerem que não gostam. Essa é a chave para a autodescoberta e encontros pessoais. Dando-nos permissão para inesperadamente nos encontrarmos e desafiar nossas idéias preconcebidas.

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Penha Cristina Mullett

Board Certified Holistic Health Practitioner

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