Equilibrando Seu Passado com Meditação

Olá Você!


 Nós todos sabemos que não é possível reverter o tempo ou desfazer ou mudar más decisões que tomamos no passado, no entanto, usando a meditação, podemos mudar a maneira como nos sentimos sobre as más decisões que fizemos no passado para que eles parem de nos atormentar aqui. no presente. Todos nós carregamos muita bagagem do passado, coisas como talvez um coração partido, sentimentos feridos ou lembranças ruins de amigos ou entes queridos que mentiram, enganaram ou nos traíram, eventos que podem ter nos causado dor, ou nós podemos nos atormentar com oportunidades que podemos ter perdido ou mesmo escolhas erradas que fizemos em nossas vidas.

Nós absolutamente não podemos nos permitir deixar as coisas no passado, não podemos mudar assumir nossas vidas presentes. A meditação é simplesmente recolher os nossos pensamentos em uma atmosfera relaxante. Se você separar um tempo para aprender a equilibrar, fazer as pazes com o seu passado isso certamente lhe permitirá ser feliz no presente. Você pode perguntar como você pode fazer as pazes com o passado? Você pode olhar para situações passadas que você não pode mudar sob uma luz mais brilhante, com um novo entendimento sobre os eventos do passado que o magoaram. Quando você está em um lugar calmo, comece sua meditação.

Pense em como o que pode ter acontecido com você no passado pode até mesmo ser um benefício para você. Você sabe o quanto se sentiu quando algo ou alguém disse ou fez algo a você que sentiu que não tinha nenhum propósito na vida ou não era bom. o suficiente para se associar com os outros. A ideia de como essas coisas no passado fizeram você se sentir ajuda a entender como os outros que estão agora na mesma situação em que você estava se sentiam a respeito de si mesmos.

Você sabe como eles se sentem, então talvez você possa contar a eles sua experiência e como você deu a volta e criou uma vida para si mesma. Muitos de nós só precisa de alguém para aproveitar o momento para dizer olá ou bom dia, não é? ? Apenas uma palavra amável para alguém que teve um dia ruim pode fazer toda a diferença no mundo. Minha querida e doce mãe me disse o tempo todo que você pode matar mais moscas com mel. Meditação pode fazer você se sentir muito mais positivo e dar-lhe uma visão diferente da vida em geral, é algo muito positivo que você pode fazer para se ajudar.

O que ela queria dizer para mim era que se eu estivesse perto de alguém que não fosse tão agradável ou se eu não tivesse uma atitude ruim igual daquela pessoa, ou seja, se eu não agisse igual aquela pessoa, eu poderia passar pela pessoa que tem uma atitude ruim e não me importar com que ela faz. A meditação pode ser a chave para isso acontecer. Então você vê, a meditação pode ser usada para transformar situações ruins em algo bom ou mesmo boas situações em algo grandioso. Brilhar a luz do novo entendimento sobre os eventos que aconteceram no passado ajudará você a ter um sentimento de aceitação, paz e felicidade.

Se a situação do passado te atormenta muito, e você ainda não se encontra preparado para iniciar um processo de meditação em sua vida, existe uma Técnica dentro da Terapia Holística que eu trabalha chamada LMT (Libertação de Memórias Traumáticas) que ajuda muito nesses casos, libertando a pessoa das amarras que a impede de seguir em frente.

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Ajude na divulgação da Terapia Holística como tratamento complementar na promoção da saúde e bem estar

Penha Cristina Mullett

Board Certified Holistic Health Practitioner

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