Autoconhecimento Baseado Em Um Projeto de Vida

Olá Você!

Quero deixar aqui uma dica fabulosa que está dando super certo para mim depois que descobri. Eu quero compartilhar esta ideia com você.

Uma ótima ideia de aprender sobre si mesma é blogar seu caminho através de um projeto. Um filme popular recente mostrou uma mulher blogando seu caminho através de seu projeto para cozinhar uma receita todos os dias a partir de um livro de receitas escrito por um cozinheiro de celebridades. Enquanto escrevia seus pensamentos, reações, sucessos e fracassos a cada dia em seu blog, ela não apenas reuniu um grande número de leitores após sua aventura, como também aprendeu muito sobre si mesma e sobre seu parceiro.

Escolha um projeto que você queria fazer por um tempo. Reúna todos os recursos necessários para concluir o projeto e crie um blog para registrar seus esforços e seus pensamentos sobre eles. Se preferir, use um diário em que você possa escrever tudo que vem. Refletir é uma parte importante do caminho para o autoconhecimento. Esta prática em amooooo.

 Blogging ou journaling se refere a como manter um diário como um lugar para refletir sobre seus pensamentos, sentimentos e sucessos. Olhando para trás no futuro, você não apenas aprenderá muito sobre si mesmo, mas também será uma ótima maneira de lembrar o projeto, especialmente se você adicionar fotos a ele regularmente durante o projeto.

Ao concluir seu projeto todos os dias, reserve um tempo para escrever o que você fez, se você estava feliz com sua conquista, o que sentia por você e quais dificuldades enfrentava. Anote todas as soluções que você criou para as dificuldades e como elas funcionaram para você. Não tenha medo de usar palavras honestas, especialmente se o blog ou diário for apenas para seus olhos. Este é o lugar onde você pode ser verdadeiramente você mesmo e se expressar sem medo de rejeição ou ridicularização. É desta forma que eu trabalho e dá super certo.

Enquanto você trabalha em seu projeto, tente experimentar uma sensação de excitação que esse projeto tão longo adia ter finalmente recebido prioridade em sua vida. Em seguida, escreva como você se sente sobre as coisas que você fez hoje e como você estava satisfeito com seus esforços. Escrever sobre tudo, você pode pensar que se relaciona com o projeto … Você pode optar por escrever sobre se você sentiu algumas partes do projeto eram muito difíceis, ou talvez muito auto-satisfatório. Talvez você tenha percebido que interrupções no seu foco o deixam irritado.
As lições que aprendemos à medida que concluímos este projeto e registramos nossas respostas, serão ferramentas inestimáveis ​​para identificar nossos pontos fortes e fracos.

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Ajude na divulgação da Terapia Holística como tratamento complementar na promoção da saúde e bem estar

Penha Cristina Mullett

Board Certified Holistic Health Practitioner

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